Malin Hellberg på myNanny

Publicerad 2022-04-12

5 tips: Så hanterar du trotsålder på bästa sätt

Trotsåldern kan vara en tuff period för både barn och förälder – För vissa föräldrar känns barnets förändring som en lättnad och för andra är det svårt att släppa den totala makt man haft. Vanligtvis sker trotsåldern i 2-3 årsåldern, vilket är perioden då barnet utvecklas som mest. Hos de flesta barn slutar trotsåldern när barnet är 4-5 år gammalt, men fasen kan återkomma vid 6 respektive 9 års ålder. Det viktigaste är därför att man som förälder har bra koll på hur man hanterar denna utvecklingsfas. Här kommer de 5 bästa tipsen!

Se även: Få en rolig och trygg nanny som barnen kommer älska!

Tips 1: Påminn dig själv att vara tålmodig och låt barnet få prova sig fram

Något som är betecknande för trotsåldern är att barnet vill ta sig an uppgifter som är svårare än vad de egentligen klarar av. 

Ett klassiskt exempel kan vara att ditt barn envisas med att hälla ett glas mjölk själv, fastän du som vuxen redan vet att barnet definitivt kommer spilla. Se detta istället som en utvecklingsmöjlighet! Låt barnet få prov ändå och öva på sin finmotorik. Bli inte arg på barnet när de spiller utan säg istället: “Ojsan! Det gick ju nästan, var duktig du är. Vill du ha hjälp?”.

Behåll alltid ditt tålamod och ge barnet möjlighet till att lära sig saker. Det gäller att ge ordentligt med stöd och ge ditt barn plats till att kunna utveckla sig. Fastän det må vara cliché så stämmer det att man lär sig av sina misstag, även barn. Omvärlden och hur den fungerar är trots allt helt nytt för barnet! 

Få vardagen att gå ihop: Så löser tusentals familjer livspusslet med myNanny

Tips 2: Lär känna ditt barn på djupet och förstå deras tankesätt

Nyckeln till att kunna undvika ett raseriutbrott är att förstå varför ditt barn reagerar som de gör. Försök istället att förstå deras tankesätt och identifiera vad det är som gör barnet argt.

Yngre barn har ofta ett begränsat ordförråd, så försök att identifiera hur du kan verbalisera problemet åt de. När barnet får ett trotsanfall, undvik att förminska eller förlöjliga deras känslor – de har stora känslor inom sig som kan vara svårt för de att förstå eller hantera. Hjälp därför barnet genom att sätta ord på vad det är de känner: “Jag ser att du är arg för att du välte ditt klosstorn”. På så sätt kan du trösta och lugna barnet, samtidigt som de känner att du förstår deras känslor.

Tips 3: Vet när du ska pusha och när du ska hålla tillbaka

Din roll som förälder är att vägleda ditt barn genom livet. Balans är viktigt – det finns mycket som du måste pusha barnet till att göra för att kunna lära sig, men samtidigt måste du kunna hålla tillbaka. 

Fastän ditt barn kanske vill gå över vägen själv eller klättra högst upp i ett träd, vet du som vuxen att de inte kan. Låt barnet få tänja på gränserna i situationer där det går, men håll tillbaka i situationer som är för farliga!

Ett bra tips för att hitta den balansen kan vara att ersätta de farliga situationerna med en liknande, mer säker, situation. Låt oss säga att ditt barn vill leka med ett vägguttag. Detta är förstås farligt, men köp istället ett vägguttag från järnhandeln och låt barnet få leka med det. På så sätt fyller du den nyfikenheten som barnet har, samtidigt som de får göra det på ett säkert sätt och samtidigt öva på finmotoriken!

Hitta en barnvakt nära dig – sök här!

Tips 4: Låt barnet få ta egna beslut

De flesta konflikter börjar för att barnet vill få sin egna vilja igenom. Behovet för trots minskar därför om de får ta ett eget beslut.

Ifall ditt barn blir argt varje gång det är dags att klä på sig och gå till förskolan, låt barnet välja mellan två tröjor. Då får barnet känna att de själva fick ta ett beslut, fastän det är inom ramen av vad du själv bestämt som förälder. Beröm alltid barnet för ett bra val!

Se däremot till att inte sätta barnet i en situation där de kan bli överväldigade. Ge inte barnet för många alternativ och se till att undvika att ställa frågor om saker de egentligen inte kan bestämma om. Fråga inte barnet om ni ska gå hem från dagis, utan säg istället: “Nu går vi hem från dagis”. Ett tips kan vara att berätta om saker som kan skapa konflikt i god tid innan: “Du får åka nerför rutschkanan tre gånger till, sen går vi hem”.

Tips 5: Skapa en lugn miljö

Det är en naturlig del av barnets utveckling att barnet blir argt. Det allra viktigaste under ett raseriutbrott är att du alltid behåller lugnet – ingen vinner på att ni båda är arga, det gör bara konflikten värre! 

När barnet blir argt gäller det att inte hålla fast barnet om det säger emot. Ett bra tips är att istället säga till barnet: “Gå till en plats där det känns bra att vara”. Vare sig det är i barnets egna rum eller i soffan, är det bra att låta barnet få lugna ner sig på en plats deras egna plats. Förklara till barnet att de gärna får prata med dig när eller om de vill. 

Genom att skapa en trygg miljö för barnet att känna sina känslor, kan det också leda till att barnet inte blir arg lika ofta!


Källor:

FamilyLab Sverige. (2018). Trotsåldern – finns den? https://familylab.se/2018/11/trotsaldern-finns-den/

https://bokapsykolog.se. (2020). Trotsålder – Vad är trotsålder? Hur länge varar trotsåldern? https://bokapsykolog.se/trotsalder

Helsingin kaupunki. Trots. https://www.hel.fi/sote/perheentuki-sv/1-6-ar/vardagens-utmaningar/trots/